Hàng ngày, mỗi người chúng ta đều cần thời gian nhất định để ngủ và giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là người già. Vậy làm thế nào để khắc phục dần những tình trạng rối loạn giấc ngủ hay bắt gặp ở người lớn tuổi? Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm lựa chọn mua nệm cho người già tốt nhất nhé!
Vai trò của nệm đối với giấc ngủ và sức khỏe người cao tuổi
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc tiêu hao mệt mỏi, khôi phục, tái tạo lại năng lượng cho cơ thể và giữ cho não bộ con người hoạt động tốt. Ngủ đủ giấc giúp cho tinh thần mỗi người ổn định, thoải mái, tăng cường trí nhớ và làm việc hiệu quả.
Hiện nay, các nghiên cứu cho thấy rằng hơn 40% người già trên 50 tuổi mắc các chứng rối loạn về giấc ngủ. Một số tình trạng rối loạn giấc ngủ khá phổ biến ở người cao tuổi là ngủ không sâu, khó vào giấc ngủ, ngủ không đủ giấc, tiểu đêm… Mất ngủ thường xuyên có thể gây nên các tình trạng suy nhược cơ thể, các bệnh về tim mạch, đột quỵ hay bệnh khác.
Một trong những giải pháp để nâng cao chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi đó là dùng nệm. Nệm có khá nhiều tác dụng tốt đến giấc ngủ và sức khỏe của người cao tuổi. Đầu tiên nệm có độ êm ái, thông thoáng giúp người già cảm thấy thoải mái khi đi ngủ. Bên cạnh đó, dùng nệm phù hợp có thể hỗ trợ nâng đỡ cơ thể và cải thiện, hạn chế đau nhức xương khớp, lưng, hông, cổ… Nhờ vậy, người già sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ và không bị khó ngủ do các cơn đau gây nên. Tình hình sức khỏe cũng như tinh thần sẽ tiến triển tốt hơn.
Các tiêu chí chọn mua nệm cho người già
Sử dụng nệm có nhiều lợi ích đối với người già, tuy nhiên nếu bạn chọn nệm không phù hợp sẽ gây nên tình trạng bất lợi cho sức khỏe. Hãy tham khảo một số tiêu chí sau đây để chọn mua nệm chất lượng, đúng cách nhé!
Độ thông thoáng cao
Đầu tiên, bạn phải chú ý độ thông thoáng của sản phẩm khi mua nệm cho ông bà, cha mẹ. Độ thông thoáng của một chiếc nệm được quyết định bởi 2 yếu tố đó là thân nệm và đế nệm. Độ thông thoáng là một yếu tố được các chuyên gia quan tâm trong quy trình sản xuất nệm, đặc biệt là tại thị trường Việt Nam với khí hậu nóng ẩm.
Nếu nệm có độ thông thoáng thấp thì khi ngủ, mọi người dễ bị nóng nực, đổ mồ hôi. Điều này dẫn đến tình trạng khó chịu, mất ngủ, khó ngủ và chất lượng giấc ngủ kém. Vì vậy, chúng ta nên chọn nệm cho người già có độ thông thoáng cao, điều này quyết định bởi độ dày, chất liệu của nệm.
Độ cao phù hợp
Độ cao của nệm cũng chính là độ dày nệm, nệm càng dày thì chiều cao giường ngủ càng tăng. Khi chọn nệm cho người già thì bạn phải chú ý chọn nệm không quá dày, không quá cao. Bởi vì những loại nệm này sẽ tiện lợi trong quá trình di chuyển cho người già, đặc biệt là những người có các vấn đề về xương khớp. Độ cao của nệm dành cho người cao tuổi được các chuyên gia khuyến cáo nên chọn trong khoảng từ 10 đến 15 cm.
Độ đàn hồi tốt
Độ đàn hồi cũng là tiêu chí quyết định đến chiếc nệm có phù hợp, có tốt cho sức khỏe người già hay không? Thường thì người bước vào độ tuổi trung niên sẽ dễ mắc phải các bệnh liên quan đến xương khớp. Vì vậy, bạn phải chọn mua nệm có độ đàn hồi tốt, không quá cứng hay mềm để tránh tác động không tốt đến xương khớp người già. Nếu nệm quá cứng thì khi ngủ, người dùng dễ bị đau vai, hông, nhức mỏi cơ thể. Trường hợp nệm quá mềm thì sẽ bị trũng, lún làm gia tăng áp lực lên xương cốt dẫn đến cong cột sống, đau lưng…
Gợi ý một số lựa chọn loại nệm cho người già?
Với những tiêu chí như trên thì các loại nệm bông ép hay nệm cao su được nhiều người khuyên dùng cho người già.
Nệm bông ép
Nệm bông ép được gia công phần ruột nệm từ bông Polyester nhập khẩu ép chặt. Với công nghệ sản xuất tiên tiến hiện đại, nệm sẽ có tính đàn hồi cao và khá thông thoáng. Ngoài ra, chất liệu cao cấp với tính kháng khuẩn cao khiến nệm luôn an toàn với sức khỏe mọi người, tránh bị mốc.. Độ dày của nệm bông ép cũng không quá dày, không quá mỏng, khiến cho người dùng vẫn cảm thấy êm ái mà không gặp khó khăn khi di chuyển lên giường khi đi ngủ.
Nệm cao su
Cùng với nệm bông ép thì nệm cao su thiên nhiên được khá nhiều chuyên gia khuyến khích mọi người nên chọn khi mua nệm cho người già. Những chiếc nệm cao su có độ đàn hồi khá cao, độ dày tốt và thông thoáng là lựa chọn tối ưu. Nệm cao su cũng là loại nệm có tuổi thọ cao nhất trong số các loại nệm trên thị trường hiện nay. Sử dụng nệm cao su khiến người già không bị chìm sâu vào bề mặt nệm hay bị áp lực tại các điểm tiếp xúc. Từ đó, người già giảm các tình trạng đau nhức xương khớp, luôn cảm thấy mát mẻ và thoải mái khi nằm nệm.
Mua nệm cho người già ở đâu uy tín, chất lượng?
Để mua được nệm cho người già chất lượng, đáp ứng các tiêu chí thì bạn nên chọn mua các sản phẩm chính hãng đến từ các cửa hàng uy tín. Vậy thì mua nệm cho người già ở đâu uy tín, chất lượng? Hãy tham khảo hệ thống các cửa hàng thuộc Công ty Cổ phần Thương mại Hoàng Hải (Foreverbedding.net) Chúng tôi chuyên sản xuất, cung cấp chăn, ga, gối, nệm cao cấp thuộc các thương hiệu Forever và Eternity. Khi mua sắm sản phẩm tại Foreverbedding.net, bạn có thể nhận được những trải nghiệm tốt đẹp như sau:
- Các sản phẩm chăn, ga, gối, đệm tại đây được sản xuất với công nghệ cao, quy trình hiện đại nên có chất lượng tốt, bền, mẫu mã đa dạng.
- Cung cấp đầy đủ chính sách bảo hành, đổi hàng và khiếu nại cho khách hàng.
- Đội ngũ nhân viên có trình độ, hiểu biết rõ về sản phẩm và tư vấn nhiệt tình cho khách hàng.
- Cung cấp dịch vụ vận chuyển, bảo hành với giá cả phù hợp và cam kết hoàn thành vận chuyển trong thời gian nhanh nhất.
Tóm lại, những chiếc nệm có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe hơn những gì bạn tưởng tượng. Để mua những chiếc nệm phù hợp cho người già thì bạn hãy cân nhắc đến những tiêu chí đã được liệt kê trong bài viết. Hãy mua nệm cho người già chính hãng tại địa chỉ uy tín, chất lượng để nhận được sản phẩm hợp ý bạn nhất nhé!
