So với người bình thường những người béo phì thường sở hữu trọng lượng cơ thể lớn hơn rất nhiều. Do đó, việc lựa chọn nệm cho người nặng cân cũng sẽ có nhiều điều khác biệt. Vậy lựa chọn nệm cho người nặng cân cần phải chú ý điều gì? Đâu là loại nệm lý tưởng nhất cho người nặng cân? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời bạn nhé.
Tại sao phải chọn đúng loại nệm dành cho người nặng cân
Người nặng cân là những người có trọng lượng cơ thể từ 90kg trở lên. Do trọng lượng cơ thể lớn nên họ thường gặp khó khăn trong việc di chuyển và cả khi ngủ. Để mang tới cảm giác thoải, dễ chịu khi ngủ, người nặng cân phải chọn đúng loại nệm được thiết kế dành riêng cho mình. Nếu lựa chọn sai sẽ rất dễ gây ra tác hại khôn lường không mong muốn như:
– Một số loại nệm quá mềm bị sụt lún nhanh khiến cơ thể người nặng cân chìm xuống dưới gây cảm giác khó chịu khi chuyển tư thế.
– Khi ngủ dậy, người nặng cân cũng rất dễ cảm thấy mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, xương khớp do cơ thể không được nâng đỡ tối đa.
– Với những chiếc nệm có độ đàn hồi kém, người nặng cân nằm nhiều sẽ dễ gây hư hỏng hoặc xuống cấp cần phải thay mới, tốn nhiều chi phí.
Bí quyết chọn nệm cho người nặng cân
Muốn chọn được loại nệm phù hợp nhất với người nặng cân thì bạn nên tham khảo một số bí quyết sau.
Không chọn nệm quá mềm
Nệm quá mềm có độ đàn hồi kém nên dễ bị sụt lún và biến dạng sau một thời gian dài người nặng cân sử dụng. Không những thế khả năng nâng đỡ cơ thể của nệm mềm cũng không đảm bảo gây cảm giác khó chịu khi ngủ.
Thay vì lựa chọn loại nệm quá mềm bạn nên chọn những loai nệm cứng cáp và có độ đàn hồi cao hơn. Các sản phẩm này khi sử dụng ít bị sụt lún, lõm võng và chịu được áp lực lớn từ cơ thể nên giúp người nặng cân ngủ ngon giấc và ít gặp các vấn đề về xương khớp.
Chọn nệm thoáng khí và kháng khuẩn
Người nặng cân có thân nhiệt cao hơn bình thường nên khi ngủ nệm dễ cảm thấy nóng bức và ra mồ hôi. Chính vì thế, các sản phẩm nệm cho người nặng cân phải có độ thoáng khí cao để thổi bay cảm giác nóng bức, hầm hập khó chịu này.
Ngoài thoáng khí, nệm cho người nặng cân cần phải có thêm khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi, từ đó bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện hơn.
Chọn nệm có độ dày phù hợp
Khi lựa chọn nệm cho người nặng cân bạn cũng cần phải xem xét đến độ dày của nệm. Những chiếc nệm dày sẽ có khả năng nén sâu hơn. Vì thế, sau một thời gian sử dụng nệm ít bị biến dạng gây mất thẩm mỹ hoặc phải thay mới.
Chọn nệm có kích thước phù hợp
Người nặng cân thường có thân hình to lớn cho nên bạn phải hết sức lưu ý đến kích thước của nệm trong quá trình chọn mua. Để đảm bảo cho chiếc nệm lựa chọn có bề mặt đủ rộng cho người nặng cân nằm thì lời khuyên là bạn nên chọn nệm theo quy tắc trừ hao kích thước. Tức là bạn có thể chọn nệm có kích thước lớn hơn kích thước của cơ thể người nằm.
Chọn nệm dựa vào tư thế ngủ
Ngoài độ dày, độ mềm, độ thoáng khí thì bạn cũng có thể dựa vào tư thế ngủ quen thuộc của người nặng cân để lựa chọn sản phẩm nệm phù hợp.
+ Nằm nghiêng: nên chọn những chiếc nệm mềm mại, sẽ giúp ôm sát mọi đường cong cơ thể và làm giảm áp lực tối đa.
+ Nằm ngửa và nằm sấp: nên chọn những chiếc nệm cứng cáp, vững chắc để tăng khả năng nâng đỡ cho cơ thể và giảm thiểu các bệnh về cột sống, xương khớp.
Loại nệm tốt cho người nặng cân, béo phì
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại nệm dành cho người nặng cân. Dưới đây là một số loại nệm tốt mà bạn nên tìm mua.
Nệm Memory Foam
Nệm Memory Foam là loại nệm mềm mại được thiết kế để giảm điểm áp lực tối đa. Do nệm biến dạng được theo hình dáng cơ thể nên dù người nặng cân có nằm nghiêng hay nằm ngửa đều cảm thấy thoải mái, dễ chịu và không ảnh hưởng đến cột sống. Mặt khác, Memory Foam có độ đàn hồi cao, khi nằm nệm xẹp xuống nhưng khi đứng dậy nệm tự khắc về lại trạng thái ban đầu nên sẽ không gây mất thẩm mỹ và làm giảm tuổi thọ sử dụng nệm.
Nệm cao su thiên nhiên
Nệm cao su thiên nhiên được làm từ 100% nhựa cây cao su thiên nhiên nên có rất nhiều đặc tính ưu việt. Tiêu biểu nhất có thể kể đến như độ đàn hồi cao, không bị xẹp lún sau nhiều năm sử dụng nên mang rất nhiều lợi ích về sức khỏe và kinh tế cho người nặng cân.
Nệm lò xo
Với cấu tạo nhiều lớp lò xo xoắn ở bên trọng, nệm lò xo mang tới độ đàn hồi và khả năng chịu được áp lực cao. Khi người nặng cân nặm hoặc xoay người sẽ không xảy ra hiện tượng rung lắc, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bản thân và những người xung quanh.
Nệm đa tầng
Các loại nệm đa tầng hiện nay thường là sự kết hợp hoàn hảo giữa nệm lò xo và nệm memory foam nên chúng sẽ mang đặc tính ưu việt của hai loại nệm này đó chính là mềm mai, êm ái, độ đàn hồi cao. Người nặng cân khi sử dụng sẽ luôn cảm thấy thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Nệm bông ép
Nệm bông ép là loại nệm được làm từ các sợi xơ bông ép chặt lại với nhau. Sản phẩm có độ bền cao, đặc biệt rất thoáng khí nên mang đến cảm giác mát mẻ, sảng khoái cho người nặng cân khi nằm.
Trên đây là 5 mẫu nệm cho người nặng cân, béo phì tốt nhất hiện nay. Hy vọng rằng với 5 mẫu nệm này bạn đã có thể lựa chọn ra một loại nệm phù hợp nhất giúp mang đến sự thoải mái khi nghỉ ngơi và giảm thiểu các bệnh lý về xương khớp cho người nặng cân, béo phì..
