Ai cũng biết rằng giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ của trẻ nhỏ, người trưởng thành hay người cao tuổi lại hoàn toàn khác nhau. Ở người già, chu kỳ giấc ngủ có nhiều thay đổi do nhiều nguyên nhân như tuổi cao hay sự suy giảm hormon. Họ thường ngủ không sâu và thường xuyên mất ngủ, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần. Vì thế, đừng bỏ qua những tiêu chí quan trọng dưới đây nếu bạn đang cần chọn nệm cho người già nhé.
Tại sao phải chú trọng chọn nệm cho người lớn tuổi?
Càng về già, nguy cơ mắc những bệnh như mất ngủ, đau xương khớp, đau đầu, đau thần kinh tọa sẽ cao hơn. Ông bà của chúng ta thường không ít lần than phiền vì mất ngủ, đau xương khớp,.. Khi về già, các cụ thường hoạt động chậm rãi hơn dù trong công việc hay sinh hoạt hằng ngày, hay mất ngủ về đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, tư thế ngủ không thoải mái, chỗ ngủ không êm ái cũng là một lý do khiến cơ thể đau nhức, mất giấc.
Đó là lý do vì sao chọn nệm cho người già rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe người cao tuổi.
Một số tiêu chí quan trọng khi chọn nệm cho người cao tuổi
Khi chọn nệm cho người già, bạn nhất định không được bỏ qua những tiêu chí quan trọng dưới đây:
Độ thông thoáng
Khác với thời thanh niên, trung niên, càng về giác các chức năng hoạt động của cơ thể đều bị suy giảm nghiêm trọng, một trong số đó phải kể đến là hệ thống bài tiết. Vì thế khả năng đào thải độc tố qua đường mồ hôi của người cao tuổi sẽ không còn tốt như trước. Bạn thường thấy người lớn tuổi sẽ dễ bị mắc các bệnh như cảm cúm, mỏi mệt hay mồ hôi trộm,..
Để khắc phục phần nào hiện tượng này, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm nệm cho người già có chất liệu thoáng khí, đem lại cảm giác nằm mát mẻ, dễ chịu.
Độ cao của nệm
Một yếu tố khác bạn cần xem xét khi chọn nệm cho người cao tuổi chính là độ cao. Bạn không nên chọn nệm quá cao hoặc quá thấp vì chúng có thể gây khó khăn cho ông bà trong việc di chuyển, đặc biệt với những người đang gặp vấn đề về thoát vị đĩa đệm hay xương khớp. Thông thường độ cao từ 10-15cm được xem là lựa chọn lý tưởng nhất.
Một yếu tố góp phần ảnh hưởng đến độ cao của đệm chính là độ dày của nệm. Một chiếc nệm cho người già có độ dày không thích hợp có thể làm cho tấm lưng của họ sẽ đau đớn hơn. Theo ý kiến từ bác sĩ, những người lớn tuổi, hay bị đau xương khớp sử dụng các loại nệm chuyên biệt cho đối tượng này để người dùng cảm thấy thoải mái hơn, có giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.
Độ đàn hồi của nệm
Đây là một yếu tố quan trọng khi chọn nệm cho người cao tuổi bởi vì người lớn tuổi thường gặp những vấn đề về bệnh xương khớp như đau vai, đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau mỏi vai gáy hay đau dây thần kinh tọa,… Lời khuyên từ các bác sĩ khi chọn nệm cho người cao tuổi phải có độ đàn hồi thích hợp, hạn chế giảm thiểu các cơn đau buốt khiến người lớn mất ngủ về đêm. Nệm êm ái tuy không là cách chữa trị bệnh mang tính y học nhưng thực tế chứng minh rằng, chọn nệm cho người già đúng cách sẽ làm giảm nhẹ những cơn đau, không gây cảm giác tổn thương hay đau đớn cho người bệnh.
Chất liệu nệm
Người cao tuổi nên nằm đệm chất liệu gì có lẽ là phân vân của nhiều người. Nệm cho người già cần đảm bảo sự thoải mái và độ bên của nó. Mỗi chất liệu lại sở hữu thế mạnh riêng phù hợp với thể trạng cũng như nhu cầu của từng người:
Nệm cao su: Chiếc nệm được đánh giá cao khi cung cấp độ bền vượt trội, phát huy tối đa lợi ích của sức khỏe, phù hợp với đặc điểm của người cao tuổi.
Nệm lò xo: Sản phẩm có khả năng hỗ trợ tốt cho cột sống người nằm, hữu ích với những người có tiểu sử mắc các bệnh liên quan đến thắt lưng, cột sống hay thoát vị đĩa đệm.
Đệm bông ép: Với giá thành phải chăng, đệm bông ép được các chuyên gia khuyên sử dụng với những ai đang đối diện với tình trạng loãng xương, đặc biệt người già và trẻ nhỏ.
Top 3 loại nệm tốt nhất cho người cao tuổi
Nệm bông ép
Sản phẩm nệm bông ép từ lâu đã trở thành sự lựa chọn quen thuộc của mỗi gia đình Việt, cho giấc ngủ thêm trọn vẹn. Sở dĩ, sản phẩm này được các chuyên gia khuyên sử dụng cho những người đang bị các bệnh liên quan đến xương khớp cũng như tình trạng lão hóa xương, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Chiếc đệm “quốc dân” này giúp người lớn tuổi ngủ ở tư thế hợp lý, hạn chế tối đa tình trạng đau lưng, cong vẹo cột sống hiệu quả hơn. Thêm vào đó, đệm cũng kháng khuẩn tốt, thoáng khí, thoát ẩm nhanh nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.
Nếu bạn e ngại về sự tràn lan của nệm bông ép trên thị trường, không biết đâu mới là sản phẩm chất lượng, bạn có thể tìm mua tại những thương hiệu uy tín như Forever Bedding. Tuy có giá thành thấp hơn các chất liệu nệm khác nhưng nệm bông ép Hàn Quốc của thương hiệu này đều được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn giám sát khắt khe của đội ngũ chuyên gia, bông ép Polyester nhập khẩu Hàn Quốc để đạt được chất lượng kháng khuẩn tốt nhất. Thêm vào đó, các sản phẩm này còn được đánh giá cao về độ an toàn khi ứng dụng công nghệ kháng khuẩn hiện đại, đảm bảo sức khỏe tối đa cho người lớn tuổi.
Nệm cao su
Người cao tuổi nếu không quen nằm trên đệm mềm thường bị đau mỏi lưng khoảng 1-2 tuần đầu, đó là tình trạng thường gặp khi sử dụng nệm cao sau. Nhưng khi quen với cảm giác đó, ông bà chúng ta sẽ thấy thoải mái khi nằm, thoáng mát tối đa. Những thương hiệu nệm cao su hiện nay trên thị trường đa phần làm từ nệm cao su thiên nhiên và cao su nhân tạo. Bạn nên ưu tiên lựa chọn nệm có thành phần từ tự nhiên, bề mặt nệm được thiết kế các núm gai massage để người nằm thấy dễ chịu, lưu thông khí huyết.
Không khó để tìm mua nệm cao su cho người lớn tuổi chỉ với một cú click trên mạng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm nệm của thương hiệu Liên Á. Các sản phẩm đệm tại đây được thiết kế tinh tế, có độ đàn hồi tốt, không gây tiếng ồn cho người sử dụng. Nệm được làm từ nguyên liệu cao su thiên nhiên 100%, không hề lẫn tạp chất và được xử lý sạch khuẩn.
Nệm lò xo
Nệm lò xo cao cấp với những tính năng vượt trội ngày càng chứng tỏ sự ưu việt của mình đối với sức khỏe người già. Với kết cấu lò xo túi độc lập, mỗi con lò xo được đặt vào túi riêng biệt, không dính chùm, mật độ lò xo dày nên đệm vững chắc tuyệt đối, thông thoáng, hạn chế tiếng ồn và không lan truyền chuyển động ảnh hưởng đến người nằm kế bên khi bạn xoay trở mình.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm hữu ích cho ông bà, cha mẹ của mình, hãy tham khảo các sản phẩm đệm lò xo tại Forever Bedding. Địa chỉ này đã quá quen thuộc với những ai muốn đầu tư cho chất lượng giấc ngủ của bản thân và gia đình.
Forever Bedding luôn quan tâm đến cảm nhận nằm của người dùng, lựa chọn dây chuyền sản xuất hiện đại, áp dụng công nghệ tiên tiến nhất như Công nghệ lò xo độc lập IPS PARALLEL, Công nghệ tôi cao tần, công nghệ ANTI VIRUS và công nghệ 7-ZONES LATEX. Bạn hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn nệm cho người già hay thậm chí nệm cho mọi lứa tuổi tại đây. Các sản phẩm đệm lò xo của Forever Bedding thường êm ái, đàn hồi tốt, độ bền vượt trội, đảm bảo tính thẩm mỹ và cải thiện tối đa nhược điểm vốn có của đệm lò xo giá rẻ. Một số sản phẩm tham khảo:
Hi vọng với những thông tin hữu ích trên đây, bài viết đã phần nào giải đáp tầm quan trọng của các nệm cho người già với sức khỏe, tinh thần. Để chọn mua đệm chất lượng, bạn không chỉ chú ý đến tiêu chí riêng mà còn nên lựa chọn những địa chỉ mua hàng đáng tin cậy để có thể lựa chọn sản phẩm chất lượng nhất.
