Tình trạng ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là dấu hiệu nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người, có thể xảy ra bởi rất nhiều lý do, trong đó có bệnh lý. Vậy ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì, những bệnh đó có gây nguy hiểm cho sức khỏe hay không? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ các nguyên nhân gây nên tình trạng này ở người nhé!
Những lý do gây nên tình trạng mệt mỏi khó thở khi ngủ dậy
Dấu hiệu của tình trạng khó thở khi ngủ dậy được nhận biết là việc người thở mất sức hơn bình thường, tim đập nhanh, mệt mỏi… Vậy việc chúng ta ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì? Những lý do gây nên tình trạng mệt mỏi khó thở khi ngủ dậy ở người cụ thể là:
Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA)
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là tình trạng bệnh lý ngưng thở tạm thời xảy ra do các mô mềm trong cổ họng bị giãn làm đóng đường thở. Tình trạng này thường khiến con người bị rối loạn giấc ngủ, thức giấc đột ngột kèm theo khó thở, thở hổn hển và khá mệt mỏi.
Các triệu chứng của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường là buồn ngủ nhiều quá mức vào ban ngày, ngủ ngáy, mệt mỏi vào ban ngày, đau đầu, thức tỉnh lặp đi lặp lại… Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng thường gặp nhất ở người trung niên, người mắc bệnh lý như thừa cân, tiểu đường, hen suyễn.
Hội chứng chảy dịch mũi sau
Chảy dịch mũi sau (Hội chứng Post nasal drips) là tình trạng chảy dịch, chất nhầy từ hệ thống xoang qua mũi rồi đến thành sau họng. Vì vậy người bệnh sẽ cảm thấy bị đau hay ngứa họng, ho nhiều, buồn nôn, khạc nhổ hoặc nuốt chất nhầy quá nhiều…
Trong một số trường hợp, lượng chất nhầy quá nhiều dẫn đến có thể chặn kín đường thở hoàn toàn. Một số nguyên nhân gây nên hội chứng này là dị ứng, nhiễm trùng, thời tiết lạnh, không khí khô…
Bệnh hen suyễn về đêm
Một trong số câu trả lời của câu hỏi “Ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì?” đó là bệnh hen suyễn về đêm. Hen suyễn là một bệnh viêm đường hô hấp khá nghiêm trọng, biểu hiện chính là việc thở khó khăn do đường hô hấp bị co thắt lại. Một số triệu chứng khác của bệnh này là đau thắt ngực, ho và thở khò khè vào ban đêm, mệt mỏi, cáu gắt…
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến, xảy ra khi axit trong dạ dày hoặc mật trào ngược lên phần thực quản. Từ đó, lớp niêm mạc thực quản bị kích thích và gây nên các triệu chứng mệt mỏi, khó thở khi ngủ dậy, đau họng, đau tức ngực, khó nuốt, ợ chua…
Bệnh suy tim
Suy tim là bệnh lý tim mạch cực kỳ nguy hiểm đối với con người ở hiện tại. Suy tim xảy ra khi mà tâm thất không thể hoạt động tiếp nhận, tống máu như bình thường do tình trạng suy yếu từ các tổn thương thực thể hay rối loạn chức năng. Biểu hiện của bệnh suy tim là khiến người cảm giác khó thở, mệt mỏi khi thức dậy và khó khăn trong hoạt động hàng ngày, đau ngực, sưng chân… Nếu có biểu hiện của chứng suy tim thì tốt nhất bạn nên đi thăm khám tại cơ sở y tế.
Bệnh phù phổi
Bệnh phù phổi là dạng bệnh cấp tính thường có liên quan đến bệnh tim. Bệnh này xảy ra do sự tích tụ quá nhiều dịch trong các khoảng kẽ và lòng phế nang khiến con người cảm thấy mệt mỏi, hô hấp khó khăn, đặc biệt là tình trạng mệt mỏi, khó thở khi ngủ dậy.
Bệnh lý co giật
Bệnh lý co giật là hiện tượng xuất hiện đột ngột những triệu chứng co giật không chủ ý của các cơ do các tế bào thần kinh hoạt động quá mức. Vì vậy, bệnh lý co giật khiến bạn giật nảy mình, thức giấc một cách đột ngột và cảm thấy mệt mỏi, khó thở.
Hội chứng rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một hội chứng rối loạn về mặt cảm xúc, khiến con người cảm thấy lo âu, khó chịu mơ hồ. Bên cạnh đó, hội chứng này còn đi kèm các triệu chứng thần kinh tự chủ bao gồm đau đầu, vã mồ hôi, hồi hộp, bứt rứt… Khi thức dậy sau giấc ngủ, người rối loạn lo âu thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, đặc biệt là người gặp ác mộng.
Ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở có nguy hiểm không?
Những chứng bệnh trên đã trả lời cho câu hỏi “Ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bệnh gì?”. Như vậy, các triệu chứng mệt mỏi, khó thở diễn ra ở con người khi mới thức dậy sau giấc ngủ dài xuất phát từ nhiều lý do như thay đổi sinh lý, môi trường và bệnh lý. Nếu tình trạng này xảy ra không được thường xuyên và không kèm các triệu chứng như đau ngực, buồn nôn… thì điều này tương đối bình thường.
Nếu triệu chứng mệt mỏi, khó thở diễn ra thường xuyên và kèm các triệu chứng bệnh khác thì bạn nên đến bệnh viện để khám, chăm sóc y tế. Nếu để tình trạng này diễn biến lâu dài thì nguy cơ gây nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng của bạn.
Cách điều trị, cải thiện tình trạng ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở
Để điều trị, cải thiện tình trạng ngủ dậy thấy mệt mỏi, khó thở, bạn nên tham khảo một số cách điều trị như sau:
- Trong trường hợp các triệu chứng diễn ra nhẹ, không thường xuyên và không đi kèm triệu chứng nguy hiểm thì mọi người phải thay đổi chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
- Nếu các hiện tượng mệt mỏi, khó thở diễn ra thường xuyên, các triệu chứng nguy hiểm như đau đầu, tức ngực.. xảy ra thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ đối với từng loại bệnh lý. Bạn phải biết được nguyên nhân ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì và đi thăm khám tại cơ sở y tế sớm nhất.
- Ngoài ra, để cải thiện tốt hơn tình trạng này, bạn nên chọn tập thể dục đều đặn; bổ sung dinh dưỡng đầy đủ; thay đổi thói quen sống giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi; suy nghĩ tích cực, tránh lo âu…
Hy vọng rằng những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn biết được việc ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì. Hãy chú ý hơn đến những triệu chứng xuất hiện để có cách điều trị, cải thiện, đừng chủ quan với sức khỏe nhé!
