Cách chữa ngủ ngáy ở phụ nữ đơn giản và hiệu quả
Ngủ ngáy không chỉ xảy ra ở đàn ông mà ở phụ nữ, điều này cũng không ngoại lệ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc...
Cách trị ngủ ngáy bằng mật ong mà bạn nên biết
Ngủ ngáy chắc hẳn không còn xa lạ với bất cứ ai, đó là hiện tượng cơ thể phát ra âm thanh ồn ào khi đang ngủ, gây khó chịu...
Uống hoạt huyết dưỡng não trước khi ngủ có tốt không?
Hoạt huyết dưỡng não là thuật ngữ sử dụng chung cho những loại thuốc hỗ trợ, cải thiện tuần hoàn não, đồng thời hỗ trợ thần kinh. Tuy nhiên uống...
Những tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch tốt cho sức khỏe
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là điều quan trọng để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên với những người không may mắc chứng suy giãn tĩnh mạch thì giấc...
Hướng dẫn cách ngủ sớm cho người quen thức khuya
Thức khuya để làm việc đêm có lẽ là thói quen khó bỏ trong cuộc sống của những người bận rộn hiện nay. Cũng bởi thói quen này mà khi...
Có nên uống nước đỗ đen trước khi đi ngủ không?
Uống nước đỗ đen trước khi đi ngủ đã được ví như một bí quyết chăm sóc sức khỏe hiệu quả đang được đông đảo mọi người truyền tai nhau,...
Bỏ túi mẹo dân gian giúp trẻ ngủ sâu giấc vào ban đêm
Trẻ ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc không chỉ khiến cha mẹ mệt mỏi, kiệt sức vì phải thức để dỗ dành mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến...
Bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng bạn nên biết
Lo âu, căng thẳng có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ và gây nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Vậy làm sao để...
Các tư thế ngủ cho bà bầu theo chuẩn y khoa, mẹ bỉm nên biết
Bạn có biết một giấc ngủ ngon sẽ giúp sức khỏe thai nhi và mẹ bầu được tốt hơn không? Để có được điều này, bạn cần phải điều chỉnh...
Nguyên nhân ngủ dậy bị đau cổ và mẹo chữa đau cổ nên biết
Thật khó chịu khi một buổi sáng đẹp trời sau khi ngủ dậy bạn cảm thấy đau nhói vùng cổ. Bạn có biết nguyên nhân của tình trạng ngủ dậy...