Những tác hại đeo tai nghe khi ngủ và hậu quả khó lường
Đeo tai nghe để nghe nhạc, trò chuyện điện thoại đã không còn là điều quá xa lạ với nhiều người. Một số người còn có thói quen đeo tai...
Mách bạn các tư thế nằm giảm đau đầu hiệu quả không nên bỏ qua
Đau đầu là tình trạng thường gặp của nhiều người. Những cơn đau tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại khiến chất lượng cuộc sống thuyên giảm rõ...
Cách làm ấm phòng ngủ vào mùa đông đơn giản, hiệu quả
Những phiền toái do nhiệt độ lạnh giá trong mùa đông khiến cho việc sinh hoạt trong phòng ngủ trở nên bất tiện hơn bao giờ hết. Vậy bạn đã...
Thở bằng miệng khi ngủ là bệnh gì? Cách khắc phục thở bằng miệng khi ngủ?
Thở bằng miệng khi ngủ có thể được khuyến cáo như một dấu hiệu bất thường liên quan ở mức độ nhất định đến tình trạng sức khỏe của con...
Có nên uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ không?
Uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ có thể mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe tinh thần lẫn cơ thể con người. Tuy nhiên,...
Ăn sữa chua trước khi ngủ có tốt cho sức khỏe không?
Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Nhưng ăn sữa chua trước khi ngủ liệu có...
Uống gì để không buồn ngủ giúp bạn tỉnh táo cả ngày
Bạn thường xuyên thấy buồn ngủ vào ban ngày? Sự ủ rũ, mệt mỏi của cơ thể khiến bạn không tập trung hoàn thành các công việc của mình? Bạn...
Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh mẹ bỉm nên biết
Sử dụng chăn gối đúng cách có thể giúp trẻ ngủ ngon và say giấc hơn, điều này có vai trò đáng kể trong việc hỗ trợ sự phát triển...
Sáng ngủ dậy bị đau lòng bàn chân là bị bệnh gì?
Tình trạng sảng ngủ dậy bị đau lòng bàn chân có thể là dấu hiệu sinh lý thông thường, song trong nhiều trường hợp nó cũng có thể là các...
Mẹo chữa đau lưng khi ngủ dậy hiệu quả nhanh chóng
Các mẹo chữa đau lưng khi ngủ dậy vẫn được ví như biện pháp đơn giản nhưng có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Song trên thực tế, để có...