Cách mát xa mặt trước khi ngủ giúp trẻ hóa làn da
Mát xa mặt là một trong những phương pháp được phái đẹp quan tâm lựa chọn để chăm sóc sức khỏe da mặt, trẻ hóa và cải thiện nhan sắc....
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Ảnh hưởng sức khỏe không?
Rối loạn giấc ngủ đang trở thành vấn đề phổ biến trong xã hội hiện nay, đặc biệt là đối với người trung niên và người cao tuổi. Có khá...
Những loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ
Nhu cầu giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, mỡ toàn thân đang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bạn có biết đến các loại...
Bật mí các tư thế ngủ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ em
Bạn có đang thắc mắc giấc ngủ có tác động như thế nào đến việc tăng chiều cao ở trẻ em hay không? Những tư thế ngủ tăng chiều cao...
Ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là bị bệnh gì?
Tình trạng ngủ dậy thấy mệt mỏi khó thở là dấu hiệu nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người, có thể xảy ra bởi rất nhiều lý do,...
Rối loạn giấc ngủ là gì? Cách chữa rối loạn giấc ngủ tại nhà
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bệnh gặp ở rất nhiều người Việt hiện nay và diễn ra ở mọi lứa tuổi. Rối loạn giấc ngủ trong thời gian...
Ngủ sớm có hết thâm mắt không? Cách trị quầng thâm hiệu quả
Chắc hẳn rằng ai trong chúng ta đều không mong muốn trên gương mặt mình xuất hiện những quầng thâm kém sắc. Khá nhiều người cho rằng tình trạng thâm...
Ngủ trưa có tốt không? Ngủ trưa bao lâu thì tốt cho cơ thể?
Sau khi ngủ trưa, nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, đầu óc mơ màng mất tập trung. Có nhiều người nghi ngại rằng liệu ngủ trưa có tốt không?...
Có nên tập yoga trước khi đi ngủ không?
Không phủ nhận những lợi ích mà yoga có thể mang lại cho người tập, song vẫn có không ít suy nghĩ trái chiều xung quanh việc tìm một thời...
Cách trị mất ngủ tại nhà hiệu quả ai cũng nên biết
Đối với không ít người, việc sử dụng thuốc như một cách trị mất ngủ tại nhà nhanh chóng không còn là điều xa lạ. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên...